Mama ir kūdikis
Tėvų kontrolinis sąrašas
Straipsnis padės atsakyti į šiuos klausimus:
Kaip užregistruoti kūdikio gimimą?
Kada reikia skiepyti savo kūdikį?
Ką turiu padaryti aš, kaip mama?
Jūsų kūdikis gimė ir, nors nuolat norisi vien glamonėti, yra keli dalykai, kuriuos reikia nuveikti per pirmąsias kelias dienas ir savaites.
Sužinokite daugiau:
Užregistruokite kūdikio gimimą.
Turite užregistruoti savo kūdikio gimimą per 3 mėnesius nuo gimimo.
Kreipkitės dėl valstybės išmokų. Valstybė teikia finansinę pagalbą, į kurią galima pretenduoti. Pasitikrinkite, ar turite teisę gauti išmokas.
Užregistruokite kūdikį į sveikatos patikras. Reguliariai atlikti kūdikio medicininę apžiūrą reikia vieną kartą per mėnesį iki 6 mėnesių, 2-3 kartus nuo 7 iki 12 mėn. Pirmaisiais metais kūdikį reikia skiepyti 1 mėnesio, 2 mėnesių, 4 mėnesių, 6 mėnesių ir 12 mėnesių amžiaus.
Apžiūra po gimdymo. Užsiregistruokite pas gydytoją praėjus keturioms ar šešioms savaitėms po gimdymo, kad įsitikintumėte, jog viskas grįžta į normalias vėžes. Tai gera proga pasikalbėti apie savo jausmus ir visas problemas, su kuriomis susiduriate.
Vartokite multivitaminus. Jei maitinate krūtimi, gali prireikti pagalbos, kad gautumėte pakankamai svarbių maistinių medžiagų ir sau, ir kūdikiui. Kai kurių maistinių medžiagų itin sunku gauti vien iš maisto. elevit® Breastfeeding yra multivitaminų ir mineralų kompleksas, skirtas žindančioms moterims. Jo sudėtyje yra rekomenduojamas kiekis jodo.
Pradėkite daryti gimdyvių mankštą
Dubens dugno ir pilvo raumenis po gimdymo reikės tonizuoti. Kodėl neprisijungus prie kitų gimdyvių mankštos vietos sporto klube? Tai gali padėti atsigauti po gimdymo, be to, puiki galimybė susipažinti su neseniai pagimdžiusiomis moterimis, kurių kūdikiai – tokio pat amžiaus kaip jūsiškis.
Pagalvokite apie kontracepciją. Jei neplanuojate dar vieno nėštumo, pagalvokite apie kontracepciją. Priešingai populiariam įsitikinimui, žindymas nėra patikima kontracepcija. Paklauskite gydytojo, koks metodas tinkamiausias jums.
Perskaitėte šiuos patarimus:
Kaip užregistruoti kūdikio gimimą?
Kur rasti informacijos apie valstybės paramą?
Medicininės patikros po gimdymo
