Nėštumas
Rytinis pykinimas
Straipsnis padės atsakyti į šiuos klausimus:
Kas sukelia rytinį pykinimą?
Ką daryti, kad sustabdyčiau rytinį pykinimą?
Ar galiu gerti vaistus nuo rytinio pykinimo?
Nesąžininga, kad tuo metu, kai esate tokia laiminga (juk esate nėščia), dažnai užklumpa blogos savijautos epizodai. Rytinis pykinimas kamuoja iki 80 proc. nėščiųjų ir, nepaisant pavadinimo, gali užklupti bet kuriuo paros metu.
Sužinokite daugiau:
Nėra įrodyta, kodėl kai kurios nėščios moterys jaučiasi blogai ir jas pykina, ypač pirmąjį trimestrą. Tačiau įprastai manoma, kad taip yra dėl padidėjusio hormonų kiekio, kuris taip pat gali sukelti nuovargio jausmą.
Daugelis porų džiugias naujienas pasilaiko sau, kol po 12 savaitės ultragarso tyrimo sužino, kad kūdikis vystosi sveikai. Todėl gali erzinti tai, kad negalite žmonėms pasakyti priežasties, dėl kurios jaučiatės blogai, jus pykina ar tiesiog esate labai pavargusi.
Daugumai moterų vėlesniame nėštumo laikotarpyje simptomai palengvėja. Retais atvejais simptomai būna labai sunkūs ir juos reikia gydyti vaistais arba guldyti moterį į ligoninę. Pasikalbėkite su gydytoju apie rūpimus klausimus.
Simptomus galite sumažinti šiais metodais:
Valgykite dažnai ir mažais kiekiais. Daugelis moterų nurodo, kad suvalgius nedidelį kiekį sausų maisto produktų, pvz., skrebučių ar traškučių, pykinimas palengvėja. Jei simptomai ryte stipresni, prie lovos laikykite keletą krekerių ir visą dieną po ranka turėkite užkandžių.
Venkite kai kurių maisto produktų. Gali atrodyti elementaru, bet riebaus, sunkiai virškinamo maisto vengimas išties gali padėti sumažinti pykinimo jausmą ar vėmimo protrūkius.
Gerkite daug vandens. Jei vemiate, svarbu atkurti vandens balansą. Visada turėkite po ranka vandens buteliuką.
Perskaitėte šiuos patarimus:
Kas sukelia rytinį pykinimą?
Kaip pasireiškia rytinis pykinimas?
Kas padeda įveikti rytinį pykinimą?
Maisto produktai, kurių reikia vengti kamuojant rytiniam pykinimui
