Nėštumas
Mityba nėštumo metu
Straipsnis padės atsakyti į šiuos klausimus:
Kokius maisto produktus reikėtų valgyti nėštumo metu?
Kokių maisto produktų reikėtų vengti nėštumo metu?
Ar nėštumo metu galiu vartoti vaistus?
Sužinokite daugiau:
- Ką turėčiau valgyti būdama nėščia?
- Kokius maisto produktus reikėtų valgyti nėštumo metu?
- Ar yra maisto produktų, kurių nėštumo metu turėčiau vengti?
- Ar nėštumo metu turėčiau valgyti daugiau?
- Kaip išvengti apsinuodijimo maistu nėštumo metu?
Kaip ir prieš nėštumą, jūsų mitybos racioną turėtų sudaryti sveikas maistas – vaisiai, daržovės, pieno produktai ir neperdirbta mėsa.
Visi šie maisto produktai padės užtikrinti, kad gautumėte pakankamai nėštumui būtinų maisto medžiagų, tokių kaip foliatai ir geležis. elevit® Pronatal multivitaminai taip pat padės pasiekti rekomenduojamas paros vartojimo normas ir pagelbės jums nėštumo metu.